Про марафон🏃♂️
3 апреля я принял участие в забеге на Автодроме в Сочи. Дистанция - марафон 42,2 км.
На 24 км у меня начали «ныть» колени. Так сказалось мое халатное отношение к подготовке. Я не делал необходимых объемов в период тренировки. Тогда я себе говорил «Ну я же уже бегал марафон, что там сложного, пробегу и так»😎 Привет моей гордыне👋
С 24 по 30 км шла борьба внутри - сойти/не сойти, а колени начали болеть сильне и сильнее. Сойти с дистанции это принять поражение, а для меня это очень болезненно. Я понимал, что геройство сейчас излишне, но как я могу сойти, как могу проиграть😳 Привет моей гордыне👋
И тут у меня внутри что-то щёлкает. Будто кто-то мне говорит «Иди в этот опыт, он для тебя сейчас будет очень ценным». И я остановился, развернулся и пошёл в сторону финиша. Мы бежали по кругу и финиш был в обратном направлении.
Сначала были очень некомфортные ощущения внутри - неловкость, злость на себя, чувство стыда. Мысли в голове: «Люди бегут, а я сдался. Почему я не подготовился должным образом» и т.д.😬😳 Но с приближением к финишной черте меня отпускало, мне становилось легче. Около финиша на трибуне подбадривающее закричали люди, и я им в ответ помахал и улыбнулся😀
Когда меня спрашивали как я пробежал, я говорил: «В этот раз я не смог пробежать, я сошёл с дистанции». А в ответ слышал: «Да, но ты пробежал 30 км»😃.
Я разрешил себе проиграть, и принять поражение.
PS: Каким-то случайным образом мне засчитали марафон с результатом 3:51:27, и я оказался на 114 месте из 197 финишировавших. Теперь это новая планка для следующих забегов😅
